مكملات كمال الاجسام الموصى بها من المبتدئ للمحترف

المكملات الغذائية للاعب كمال الاجسام هى أحد العوامل الأساسية التى تساعد فى بناء الجسم و ظهور العضلات و من المكملات الموصى باستخدامها:

1- واى بروتين جولد ستاندرد:

يزود اللاعب بنحو اكثر من ثلث احتياجه اليومي من البروتين ولقد حاز علي الثقه لما حققه هذا المكمل من نتائج باهره في الحصول علي ضخامه عضليه بدون اكتساب اي دهون

2-منتجات الكيراتين:

فهى تساعد على الضخامة و تزيد القوة و التحمل خلال التمرين

3- أمينو 2222:

يستخدمة الكثير من الرياضين لبناء عضلة صافية ا خالية من الشحوم كما انة يساعد على التخلص من الشحوم.

4- Opti-Men:

أحد الفيتامينات الهامة التى تعوض النقص فى عدم تناول الفواكه و الخضروات.